Είστε εδώ:

Κατηγορία: Το ευ στη ζωή μας

Πεζοπορία στην περιοχή του Οροπεδίου Ομαλού Βιάννου ως την Κάτω Σύμη (φώτο)

Ευλογημένοι αισθάνθηκαν σίγουρα οι 19 πεζοπόροι του Ορειβατικού Συλλόγου Αγίου Νικολάου την Κυριακή 17 Δεκεμβρίου 2023 στην εξόρμηση του Συλλόγου στην περιοχή του οροπεδίου Ομαλού Βιάννου. Κι ο λόγος ήταν πάλι ο καιρός, που αναμενόταν βροχερός, αλλά ήταν τελικά τόσο όσο για να απολαύσουμε εξαίρετες εικόνες σε μια ιδιαίτερη φύση. Κι ας εξηγηθούμε:Πρωί –πρωί ξεκινάμε από Άγιο Νικόλαο με mini bus. Ίσα- ίσα που… Περισσότερα

Πεζοπορία στα φαράγγια Βελονάδου και Βιλανδρέδου κοντά στην Αργυρούπολη Ρεθύμνου

Την απόλυτη φθινοπωρινή εξόρμηση στα φαράγγια Βελονάδου και Βιλανδρέδου κοντά στην Αργυρούπολη Ρεθύμνου πραγματοποίησε ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου την Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2023. Πρόκειται για μια πολύ δημοφιλή πεζοπορική διαδρομή και στο κάλεσμα της ανταποκρίθηκαν πολλοί φίλοι του συλλόγου απ’ όλα τα μέρη του νομού μας παρά το πρωινό ξύπνημα για να καλύψουμε τις 2,5 ώρες οδήγησης. Με μια σύντομη στάση στον γνωστό  μας… Περισσότερα

Επόμενη πεζοπορία Τζερμιάδο- Οροπέδιο (Ο)Νησίμου -Βραχάσι

Μια όμορφη διαδρομή για τα μέλη του με πολλές εναλλαγές τοπίων θα πραγματοποιήσει ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου την Κυριακή  10 Δεκεμβρίου2023. Με αφετηρία το Οροπέδιο Λασιθίου(όπου θα μεταβούμε με mini bus) θα ξεκινήσουμε με ανηφορική πορεία προς το οροπέδιο (Ο)Νήσιμου κι αφού το διασχίσουμε, θα πάρουμε μονοπάτι ανηφορικό ως τη δυτική κορυφογραμμή της Σελένας.  Από εκεί θα αρχίσουμε να… Περισσότερα

Πεζοπορία γύρω απ’ το Χουδέτσι (φώτο)

Την τελευταία Κυριακή του Νοέμβρη στις 26/11/2023, ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου πραγματοποίησε μια όμορφη κι εύκολη πεζοπορία στα κεντρικά του Νομού Ηρακλείου με αφετηρία το χωριό Χουδέτσι και κατάληξη το οινοποιείο «Λυραράκη». Προσπάθησε, αλλά δεν τα κατάφερε, να μας τα χαλάσει ο καιρός κι ο δυνατός άνεμος που φυσούσε: πιστοί στο ραντεβού μια ομάδα περίπου 30 ατόμων περισυλλέχτηκε κατά… Περισσότερα

Πεζοπορία στα φαράγγια της Αργυρούπολης Ρεθύμνου

 Την Κυριακή  3 Δεκεμβρίου 2023 ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου διοργανώνει πεζοπορία με έντονα φθινοπωρινό χρώμα στα φαράγγια της Αργυρούπολης. Θα αναχωρήσουμε το πρωί  απ’ τον Άγιο Νικόλαο και θα αρχίσουμε την πεζοπορία μας κατά τις 10.00 από το γραφικό βενετσιάνικο χωριό του Μούντρου, όπου μας αφήνει το λεωφορείο. Στην συνέχεια παίρνουμε το μονοπάτι που μας οδηγεί στο φαράγγι του… Περισσότερα

Κρητικές συνταγές: Χοιρινό μαγειρευτό με ξινόχοντρο

Η ποιότητα ζωής συνεπάγεται με υγεία, σωματική και ψυχική ευεξία, καθημερινή άσκηση, ανθρώπινες σχέσης με αλληλοσεβασμό και βέβαια πολύ μεγάλο ρόλο σε όλα αυτά παίζει η ποιότητα της τροφής μας.Στο πλαίσιο αυτό, το latonews ξεκινά ένα μικρό αφιέρωμα στην κρητική κουζίνα, διότι θεωρούμε ότι αποτελεί στοιχείο που μπορεί να καθορίσει την ποιότητα της διατροφής μας και κατ’ επέκταση την ποιότητα… Περισσότερα

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου στην περιοχή της Μιλάτου (φώτο)

Μια πολύ όμορφη πεζοπορία με εναλλαγή πολλών διαφορετικών πεδίων πραγματοποίησε ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου την τελευταία Κυριακή του Οκτώβρη, 29-10-2023, στην περιοχή της Μιλάτου.ΣΤΟ ΦΑΡΑΓΓΙ ΤΟΥ ΜΑΛΛΙΑΡΗΞεκινάμε λοιπόν από τον οικισμό Νοφαλιά στα 508 μέτρα υψόμετρο, όπου φτάνουμε με μικρό λεωφορείο. Κατηφορίζουμε από πλατύ καλοφτιαγμένο καλντερίμι, που όμως θέλει ένα καλό καθάρισμα και μια συντήρηση. Σύντομα βυθιζόμαστε στο φαράγγι… Περισσότερα

Πεζοπορία στον Άγιο Ιωάννη της χερσονήσου Σπιναλόγκας

Την Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023, ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου θα πραγματοποιήσει πεζοπορία προς το βυζαντινό ξωκλήσι του Αγίου Ιωάννη του Χρυσοστόμου στην νήσο Κολοκύθα. Η πεζοπορία είναι κυκλική, σχετικά εύκολη και ξεκινά από το κανάλι της Ελούντας, όπου ακολουθώντας καλντερίμια της περιοχής θα οδηγηθούμε στον μικρό ναό. Αφού ανάψουμε το κερί μας, θα ακολουθήσουμε σηματοδοτημένο μονοπάτι ως την γνωστή… Περισσότερα

Επόμενη πεζοπορία: Νοφαλιάς- Φαράγγι (Ανε)μαλλιάρη- Μίλατος

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου διοργανώνει την Κυριακή 29 Οκτωβρίου 2023 πεζοπορία στην περιοχή της Μιλάτου στα ΒΔ του νομού μας. Θα πάμε με μικρό λεωφορείο στον οικισμό Νοφαλιά κοντά στη Νεάπολη, απ’ όπου θα κατηφορίσουμε το όμορφο φαράγγι του (Ανε)μαλλιάρη. Θα περάσουμε απ’ τη θέση Χριστοπατήματα, απ’ όπου κατά την παράδοση πέρασε το άλογο του Χριστού και θα ακολουθήσουμε… Περισσότερα

Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου: Η διαδρομή Σφάκα-Οροπέδιο Μονοκαράς-Κοινοπόταμος (φώτο-βίντεο)

Σε μια αγαπημένη μου διαδρομή, που την έπλεξα βήμα-βήμα στους μοναχικούς περιπάτους της καραντίνας μου,  είχα την τιμή να οδηγήσω τον Ορειβατικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου την Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2023, ημέρα εξαιρετικά ζεστή για την εποχή με αφρικάνικη σκόνη και άπνοια. Κι ούτε που περίμενα ότι θα μαζευτούμε καμιά 20ριά άτομα, όπως κι έγινε τελικά. Και καμιά φορά έχουν και… Περισσότερα

Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου: Η εκδρομή που πραγματοποίησε στο Καθαρό (φώτο)

ΚΑΘΑΡΟ – ΚΟΥΦΑΛΑ ΕΓΓΛΕΖΟΥ – ΑΣΤΙΒΙΔΩΠΟΜια πολύ όμορφη κι εύκολη διαδρομή επέλεξε να πραγματοποιήσει ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου στις 15 Οκτωβρίου 2023, δεύτερη Κυριακή των αυτοδιοικητικών εκλογών, στην περιοχή του μαγευτικού Καθαρού, κοντά στην πόλη μας.Η πεζοπορία μας ξεκίνησε από το κιόσκι, κοντά στη θέση Δάμακας, λίγο πριν φτάσουμε στο οροπέδιο του Καθαρού, και από ένα καλά σηματοδοτημένο μονοπάτι ανάμεσα… Περισσότερα

Πεζοπορία στο φαράγγι Χαρκώματα – Φρούριο Λιόπετρο

Την Κυριακή 1 Οκτωβρίου ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου διοργανώνει σε συνεργασία με τον Φ.ΟΡ. Σ. Σητείας κυκλική πεζοπορία στο φαράγγι του Χαρκωματά, περιοχή του Γεωπάρκου Σητείας. Θα αφήσουμε τα αυτοκίνητά μας στο εκκλησάκι της Ανάληψης Παπαδιόκαμπου και θα περπατήσουμε το φαράγγι με τα εντυπωσιακά πετρώματα ανηφορικά από την έξοδό του στον κόλπο της Ρούσας Λίμνης ως την είσοδό του… Περισσότερα

«Το Ευ στη Ζωή μας» – Τα εμβόλια σώζουν ζωές

Τα εμβόλια σώζουν ζωέςΑπό την εκπομπή «Το Ευ στη Ζωή μας»  στο Λατώ FM 103,3Αργυρώ Νικολαράκη, Διευθύντρια Παιδιατρικής Κλινικής ΓΝΑΝΣταυρούλα Δελημπαλταδάκη, Ψυχολόγος – ΠαιδαγωγόςΧαρά Τυμπακιανάκη, Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΤα εμβόλια είναι η μεγαλύτερη επανάσταση στην Ιατρική. Έχουν αλλάξει την ποιότητα ζωής μας, έχουν επιμηκύνει το προσδόκιμο ζωής κι έχουν σώσει εκατομμύρια ανθρώπων.Εμβόλια μπορούν να κάνουν τα παιδιά αλλά και οι ενήλικες.… Περισσότερα

“Άγχος στην Τρίτη Ηλικία” της Σταυρούλας Δελημπαλταδάκη. Ψυχολόγος – Παιδαγωγός

“Άγχος στην Τρίτη Ηλικία” Σταυρούλα Δελημπαλταδάκη Ψυχολόγος – Παιδαγωγός Άγιος Νικόλαος, 15.1.20 Η Τρίτη Ηλικία θα έπρεπε να είναι η ηλικιακή περίοδος του ανθρώπου που να μπορεί να απολαμβάνει τους κόπους και τις θυσίες των προηγούμενων δεκαετιών, να έχει και να χαίρεται τη φροντίδα των παιδιών του, να ξεκουράζεται, να ταξιδεύει, να έχει χρόνο για χόμπυ, δραστηριότητες, κοινωνικοποίηση, ιατρική φροντίδα και… Περισσότερα

“Το Ευ στη Ζωή μας” : Εμβόλια και Παιδί – Μύθοι και αλήθειες.

“Το Ευ στη Ζωή μας” – Εμβόλια και Παιδί – Μύθοι και αλήθειες!Την Τετάρτη 22 Ιανουαρίου, στις 13.00 το μεσημέρι στον Λατώ FM, η εκπομπή το “Ευ στη Ζωή μας” η Χαρά Τυμπακιανάκη και η Σταυρούλα Δελημπαλταδάκη φιλοξενούν τη Διευθύντρια Παιδιατρικής Κλινικής Αγίου Νικολάου, κα Αργυρώ Νικολαράκη. Ποια παιδιά θα πρέπει να εμβολιαστούν για τη γρίπη;Οι παρενέργειες αν και σπάνιες,… Περισσότερα

Σύνδρομο Down

 Το Σύνδρομο Down αποτελεί την πιο κοινή γενετική αιτία νοητικής υστέρησης καθώς και την πιο συχνή μορφή χρωμοσωμικής ανωμαλίας. Στην Ελλάδα οι γεννήσεις παιδιών με σύνδρομο down , υπολογίζονται στις 770-880. Προκαλείται από τρισωμία όλου ή μέρους του χρωμοσώματος 21, το οποίο είναι το μικρότερο ανθρώπινο χρωμόσωμα. Το επιπλέον αυτό χρωμόσωμα 21,  προκύπτει όταν κατά την διάρκεια της ανάπτυξης του… Περισσότερα

Το δίκαιο της …κατσούνας! Ενα επίκαιρο άρθρο Της Σταυρούλας Δελημπαλταδάκη από τον Μάρτιο του 2017

Οι κινητοποιήσεις των αγροτών το τελευταίο χρόνο τούς έχουν οδηγήσει τουλάχιστον δύο φορές στην πρωτεύουσα, διαδηλώνοντας και παλεύοντας να επικοινωνήσουν τα αιτήματά τους στον Υπουργό Γεωργίας, όπως έγινε και πρόσφατα. Όπως έχει συμβεί και με κάθε άλλη κοινωνική και επαγγελματική ομάδα  που έχει προσπαθήσει τα τελευταία χρόνια να διαμαρτυρηθεί και να αντισταθεί στα απάνθρωπα και αντιδημοκρατικά μέτρα που η κυβέρνηση… Περισσότερα

ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ

 Η σχολική ετοιμότητα βασικά μας λέει αν ένα παιδί είναι έτοιμο και ικανό να προσαρμοστεί στις κοινωνικές και στις ακαδημαϊκές απαιτήσεις του σχολείου. Με άλλα λόγια η σχολική ετοιμότητα είναι η συνολική ωριμότητα που διαθέτει ένα παιδί (σωματική,  πνευματική, γνωστική, συναισθηματική, κοινωνική). Η πρώτη δημοτικού αποτελεί θεμέλιο λίθο για την γενικότερη μαθησιακή εξέλιξη κάθε παιδιού. Εκτός από την κατάλληλη ηλικία… Περισσότερα

“Το Ευ στη Ζωή μας” : Λόγος, Ομιλία, Σίτιση, Κατάποση. Επηρεάζονται από την χρήση πιπίλας ή μπιμπερό;

      Τόσο οι γονείς όσο και οι ειδικοί εκφράζουν την ανησυχία τους ως προς τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η παρατεταμένη χρήση μπιμπερό ή πιπίλας στην ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας των παιδιών.Πως αναπτύσσονται οι στοματικοί μύες:Ο θηλασμός είναι ο φυσιολογικός τρόπος προκειμένου να παρέχει μια μητέρα στο βρέφος της τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για… Περισσότερα

“Το Ευ στη Ζωή μας” : ΔΕΠ-Υ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΕΛΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΚΑΙ ΥΠΕΡΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

       Η ΔΕΠ-Υ είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που αναγνωρίζεται στη σχολική ηλικία και που εκφράζεται με δυσκολίες στη μάθηση και τη συμπεριφορά. Η δυσκολία αυτή έχει να κάνει με τον εγκέφαλο του παιδιού. Κάποια εγκεφαλικά κέντρα που ασκούν έλεγχο στην υπερδραστηριότητα υπολειτουργούν, ενώ υπάρχει μια άρση αναστολών που κάνουν το παιδί να δρα παρορμητικά χωρίς προηγουμένως να… Περισσότερα
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com